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      浪漫七夕!別人脫單你脫發?
      發布時間:2020/8/26 10:22:32  來源:家政小瑪麗  點擊:336

              浪漫七夕,初秋來襲~不知道各位姐妹們和寶媽們是不是都有佳人相約呀!那么出門前必定是要好好打扮一番的。


              可是生完寶寶,不少準媽媽都感到很郁悶,孕前那一頭烏黑濃密的好頭發不知道怎么的就變得越來越稀疏,甚至發際線也越來越高!這是要趕上禿頭的節奏?!年紀輕輕地要禿頭?怎么可能讓這種事情發生!那么生完寶寶掉頭發怎么辦呢?下面小瑪麗就來為你支支招!

       

      一、生完寶寶掉頭發怎么辦


      第一、及時補充營養,孕期在營養的需求方面是非常高的,吃可不止喂飽你自己,還得為寶兒囤營養,如果你這時候遭遇掉頭發的窘況,那么就說明你營養的補充不太夠!這時候就要及時補充鈣鐵鋅硒等有利生發的微量元素。

      第二、心情的愉悅十分重要,很多寶媽在產后都有一些小憂郁,這也導致了產后脫發的發生,所以寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法。當然,維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!

      第三、對待頭發要輕柔,洗頭時動作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處于休止期的頭發拉下。

      第四、另外需要注意的是,洗頭水的選擇同樣很重要!選用滋養型的洗發精可以保護發絲,讓頭發不會糾結毛躁,并在洗發后加上潤絲精使頭發較柔順好梳理,也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。



      二、生完寶寶掉頭發正常嗎?

      不少新媽媽會發生的囧事——生完孩子掉頭發!那么生完孩子掉頭發正常嗎?還是說身體出了什么毛病呢?!


      這是正常的!生完孩子后,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”,使那些壽命較長的頭發紛紛退役,新的頭發未長出,就會出現脫發!另外,一些新媽在產后由于來自各方面的許多精神壓力,這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。

      一般來說,掉頭發的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機體內分泌水平的逐漸恢復,脫發現象會自行停止,一般在6個月左右即可恢復。所以不要過分緊張,更不要亂投醫,濫用藥物對乳兒是非常不利的。



      三、生完寶寶掉頭發吃什么好

      很多新媽在生完娃后,發量都多多少少沒以前那么濃密了!這令很多新媽媽都感到好憂桑!那么生完寶寶掉頭發吃什么好呢?


      產后掉頭發主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康。此時可以多吃綠色蔬菜,因為綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利于頭發生長的酸性物質,并使之成為無毒性物質排出體外。

      此外,還可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭發的健美。



      四、生完寶寶掉頭發要怎么護理?

      懷胎十月,好不容易寶寶生下來了!但新媽媽的征途可還沒完成,產后的一些護理還得下功夫!生完寶寶掉頭發要怎么護理呢?


      1、頭發要健康,首先要注意清潔,要知道頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動,每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵,容易增加毛發梳理時的摩擦力,造成頭發表面的毛小皮翻翹,頭發就會變得暗淡、干燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂還是真菌、細菌的培養基,間接引起頭皮屑等問題。

      2、洗頭發的方式要正確,采用正確的方法洗頭,不但不會洗壞發質,還可以及時清除油脂和污垢,防止頭發干燥、開叉,減少頭發受損機會和掉發機會。

      3、要根據自己的發質來挑選洗發用品,如果干性發質使用油性發質的洗發水,那是會存在越洗越干的問題。


      五、如何預防生完寶寶掉頭發

      不少準媽都害怕產后會吃出現脫發的囧事,那么如何預生完寶寶掉頭發呢?

      1、養成良好的作息習慣,一方面有益身體健康,一方面可以為頭發提供良好的生長環境。

      2、如果產后出現脫發癥狀,應及時檢查就診,并可服用一些副作用小的藥物來止脫生發,以防脫發更加嚴重。

      3、注意合理飲食,多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類,避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

      4、可以經常用木梳梳頭,或有節奏的按摩,經常洗頭刺激頭皮,促進頭部的血液循環。

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